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Según un estudio del Centro Hospitalario Infantil de Cincinnati, las mujeres que tuvieron una clase de yoga de una hora o caminar una hora cada día durante su segundo y tercer trimestre de embarazo, tuvieron la mitad de probabilidades de dar a luz prematuramente y tenían menores riesgos de emergencia. Existe por

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El cuerpo que lucen famosas como Madonna, Giselle Bundchen, Jennifer López o Cameron Díaz es fruto de programas personalizados de entrenamiento. Entrenadores personales, yoga y pilates son el trío ganador. Si quieres conseguir el cuerpo de las famosas, ¡muévete! Entre sus secretos de belleza ninguna esconde la cantidad de horas que dedican

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Este tema ha sido incluido en el disco “Live Mantra” – muy recomendado. Buen fin de semana!

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