Es la unión entre cuerpo, mente y espiritu. Consiste en un entrenamiento de 90 minutos que mejora la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, al tiempo que aumenta la claridad mental y concentración. Bikram Choudhury diseño cientificamente este programa. El Bikram Yoga se realiza en una sala caliente a 40 grados de
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Bienvenidos a Clases de Yoga
Mediante el Yoga podrás encortar un nuevo estado sobre tu cuerpo y mente, sintiendo una mejoría global en tu ser, descubre aquí, como practicarlo, de donde viene, que beneficios nos brinda y mucho mas.
November 18, 2010
El Yoga, al igual que todos los tipos de ejercicios físicos, debe ser practicado con ropa específicamente diseñada para este tipo de actividad, ya que de esa manera le ayudará a obtener el mejor resultado de manera de sacarle el máximo provecho a cada sesión. La ropa de yoga debe ser lo
June 18, 2010
El yoga parece estar creciendo en popularidad en todo el país entre las personas que posean todo tipo de estados de salud, es decir, el yoga puede ser útil no sólo para las personas sanas, sino también para los pacientes con cáncer. Para pacientes que luchan contra un cáncer difícil, el yoga